こんにちは「ぴーろぐ」です。 僕は扁桃炎持ちでして、3ヶ月に1回は扁桃炎を患い、40℃近い高熱を出していました。会社もしょっちゅう休んでおり、都度、病院で抗生剤を処方してもらっていました。手術したほうがいいかもと言われ、このままじゃいろいろまず…

こんにちは「ぴーろぐ」です。 現在、ケトジェニックダイエットなるものを実践中なので、備忘録を書いていきます。 ケトジェニックダイエットとは ポイント 準備物 1日目（身体をケトン体回路に） 2日目以降（リアルフードを摂取していく） 食事のポイント …